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孩子出門玩,情緒會變好?

更新時間:2026-08-28點擊次數(shù):108

學(xué)齡前階段是兒童情緒識別能力快速發(fā)展的關(guān)鍵期,但當(dāng)前全球?qū)W前兒童的日常身體活動現(xiàn)狀卻不容樂觀。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,全球范圍內(nèi)僅有不足三分之一的兒童能夠達到預(yù)防健康問題所必需的身體活動量。而兒童的負面情緒如果長期得不到有效疏導(dǎo),會直接破壞社交溝通能力,拉低學(xué)業(yè)表現(xiàn),最終損害個體長期的主觀幸福感。

本研究團隊利用面部表情情緒分析技術(shù),評估了戶外活動對學(xué)齡前兒童基本情緒狀態(tài)的影響,為面向兒童情緒健康的戶外干預(yù)課程提供了實證依據(jù)(Boobani et al., 2025)。

 
學(xué)齡前兒童的身體活動與情緒

學(xué)齡前階段(3-6歲)是兒童成長和情緒理解能力發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段,社會情感發(fā)展迅速增加,兒童嘗試理解他人、與他人溝通并調(diào)節(jié)自己的感受和行為。

然而,大多數(shù)5-6歲兒童被汽車接送往返幼兒園,缺乏時間和距離是不愿步行的主要原因。近20%的兒童超重或肥胖,近一半在周末花超過3小時觀看屏幕。在幼兒園期間,兒童的體育活動水平降低,因為兒童每天花6-8小時進行久坐活動(坐在電腦或電視屏幕前),這與情緒問題的增加有關(guān)。

城市生活與兒童心理健康障礙風(fēng)險和生理壓力增加相關(guān)。同時,由于結(jié)構(gòu)化室內(nèi)活動和雙職工家庭,學(xué)校戶外活動減少。越來越多的研究結(jié)果強調(diào)了戶外活動和運動通過增加大腦神經(jīng)遞質(zhì)、心理韌性和降低壓力水平來改善兒童情緒健康的重要性。
 
 
情緒測量方法的新進展

大多數(shù)情緒識別研究關(guān)注被試對實驗室環(huán)境中受控刺激的反應(yīng),這使得真實生活中的情緒狀態(tài)研究面臨挑戰(zhàn)。基于問卷的方法通常依賴自我報告(視覺、語言或書面形式)。然而,情緒通常是無意識的或難以用語言表達的。傳統(tǒng)的心理量表和文本分析可能無法捕捉最初的情緒反應(yīng)。

根據(jù)基本情緒理論,人類包含6種基本情緒:快樂、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡和驚訝。這些情緒表達被認為反映了個體內(nèi)部的情緒狀態(tài)。面部動作編碼系統(tǒng)通過測量面部肌肉來識別人類表達的情緒。面部表情被定義為特定的動作單元,即面部最小的解剖學(xué)運動,可與其他運動組合發(fā)生。

基于此,自動化面部情緒分析軟件正日益成為有價值的研究工具。它能消除主觀判斷的偏見,提供客觀、可量化的情緒強度測量。

本研究旨在使用FaceReader作為面部情緒分析工具,評估參與戶外活動的學(xué)齡前兒童(5-6歲)的基本情緒狀態(tài)和中性水平,探究戶外活動對其的影響作用。

 
利用FaceReader分析兒童情緒

實驗包含來自公立幼兒園的20名兒童(14名男孩,6名女孩),他們被隨機分配到實驗組(n=10)與對照組(n=10)。

實驗組需進行每周三次、每次40分鐘的戶外活動干預(yù),共進行三周。對照組則繼續(xù)標(biāo)準(zhǔn)幼兒園日常活動,不進行戶外活動。

對照組兒童的前后測視頻采集在單獨房間進行,單次僅拍攝一名兒童,采集過程中研究人員向兒童提出一個簡單的情緒相關(guān)引導(dǎo)問題,在自然互動過程中完成面部的全程錄制。實驗組兒童的前后測視頻采集在幼兒園戶外庭院內(nèi)開展,引導(dǎo)流程與對照組保持一致。

錄制好的視頻導(dǎo)入諾達思的面部表情分析系統(tǒng)(FaceReader)進行分析(圖1)。FaceReader基于面部動作編碼系統(tǒng)和動作單元自動評估6種基本情緒與中性性情緒的強度值,此外可分析情緒的喚醒度,即情緒激活水平,基于20個動作單元的激活,范圍0(不活躍)到+1(活躍);以及效價,即情緒的正負性,快樂為正,悲傷、憤怒、恐懼、厭惡為負。

圖1
 
 
 
戶外活動顯著減少負面情緒

情緒分析的結(jié)果如下(圖2):

圖2
  • 中性情緒

實驗組的中性水平得分在干預(yù)后顯著降低,表明戶外活動后兒童表達了更多的其他情緒。對照組無顯著變化。這一發(fā)現(xiàn)與先前在森林環(huán)境中進行戶外活動的研究一致,即戶外活動使參與者從情緒中性狀態(tài)轉(zhuǎn)向更豐富的情感表達。

  • 快樂情緒

快樂是基本情緒中only積極情緒。兩組均未顯示快樂情緒的顯著變化。實驗組快樂略有增加但不顯著,對照組也無顯著變化。

對此,研究者提出了幾種可能的解釋:

  • 性別比例:本研究中男孩占多數(shù)。關(guān)于性別差異和情緒表達的研究表明,男性較少表達情緒、較少展示快樂、較少微笑。這可能解釋了快樂情緒的不變。

  • 測量方法的敏感性:年幼兒童通常通過身體運動、笑聲或語言線索表達快樂,而非一致的面部表情。學(xué)齡前兒童在社交互動中捕捉各種微妙的情緒線索,某些比其他的更容易識別。

  • 悲傷、厭惡情緒

實驗組的悲傷、厭惡顯著減少,表明戶外活動有效降低了悲傷與厭惡情緒。對照組無顯著變化。這表明積極參與戶外活動可能有助于減少悲傷和厭惡,增強情緒健康。這可能是因為戶外活動使兒童從負面刺激中分心,在活動期間和之后改善情緒,同時,戶外活動被視為挑戰(zhàn)性經(jīng)歷,可以增加積極情緒和信心,此外,這一活動存在社交互動場景,戶外活動中的社會互動和關(guān)系影響情緒反應(yīng)。

  • 憤怒情緒

兩組均未顯示憤怒的顯著變化。

  • 驚訝情緒

對照組驚訝減少,實驗組增加,但兩組均無顯著差異。

  • 恐懼情緒

兩組恐懼均下降,但無顯著差異。

  • 效價與喚醒度

  • 效價:實驗組效價顯著提高,表明干預(yù)后向更積極的情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)變。對照組效價略有增加但不顯著。

  • 喚醒度:實驗組喚醒度顯著提高,表明戶外活動后情緒激活增強。對照組無顯著差異。

這一結(jié)果表明,戶外活動不僅使兒童的情緒更積極,還增強了情緒激活水平。這反映了一種更健康、更有活力的情緒狀態(tài)。

 
戶外活動對學(xué)齡前兒童情緒的重要意義

本研究是將自動化面部情緒分析技術(shù)應(yīng)用于學(xué)齡前兒童戶外干預(yù)情緒評估的先導(dǎo)性探索。

研究結(jié)果表明了戶外活動對學(xué)齡前兒童情緒的重要意義。這為學(xué)前教育場景的進步提供了應(yīng)用價值:幼兒園的教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)可以系統(tǒng)性增加結(jié)構(gòu)化戶外活動的占比,作為低成本

、High回報的兒童情緒健康支持干預(yù)手段,實現(xiàn)降低兒童負面情緒、提升整體情緒活力的明確效果。

此外,如FaceReader這樣的自動化面部情緒分析技術(shù)可以作為面向?qū)W齡前兒童的非侵入式情緒評估工具,替代傳統(tǒng)的依賴兒童自我報告的主觀量表方法,大幅提升低齡群體情緒研究數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)度。

同時,隨著更多多模態(tài)感知技術(shù)的融合應(yīng)用,低齡兒童的情緒健康研究將會獲得更精準(zhǔn)、更全面的觀測結(jié)果,進一步推動全人群電子健康服務(wù)體系的發(fā)展。

 
 
參考文獻
  • Boobani, B., Kalnina, Z., Glaskova-Kuzmina, T., Erina, L., & Liepina, I. (2025). Utilizing Facial Emotion Analysis with FaceReader to Evaluate the Effects of Outdoor Activities on Preschoolers‘ Basic Emotions: A Pilot Study in e-Health.International Journal of Online and Biomedical Engineering (iJOE), 21(7), 62-76.

 

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